پزشکی و سلامت

این بیماری در اثر کند شده حرکات روده و در نتیجه کند شدن سرعت حرکت مواد در کولون رخ میدهد که به موجب آن عملکرد دفع با اختلال همراه خواهد شد.

از علل اصلی بروز این اختلال می توانیم به این موارد اشاره کنیم:

• رژیم غذایی نامناسب ( مصرف غذا های فاقد فیبر )

• برهم خوردن تعادل هورمون ها

• اثر جانبی دارو های مصرفی ( اثر برخی مکمل ها مثل کلسیم و آهن یا دارو های ضدافسردگی )

• آناتومی بدن

• مصرف کم آب

• کم کاری تیروئید

• بیماری های دیابت، تومور ها و سرطان روده

• سندروم روده تحریک پذیر ( IBS )

• استرس بیش از اندازه

• کم تحرکی

• کمبود منیزیم

• عادت های بد در اجابت مزاج ( عجله برای سریع بیرون آمدن و … )

• خواب نامناسب

• کهولت سن

• بارداری

یکی از علت های اصلی ابتلا به یبوست دو بیماری هموروئید یا بواسیر و شقاق مقعدی هستند. زیرا زمانی که افراد به این دو عارضه نشیمنگاهی مبتلا می شوند، به دلیل درد و سوزش از رفتن به دستشویی خودداری می کنند. در نتیجه مدفوع سفت شده و یبوست ایجاد می شود.

علائم چیست؟

اگر دچار یبوست شوید، ممکن است داشته باشید:

• اجابت مزاج کم

• مشکل در اجابت مزاج (زور زدن برای رفتن)

• مدفوع سفت یا کوچک

• حس اینکه همه چیز بیرون نیامده است

• نفخ شکم

همچنین ممکن است احساس کنید برای تخلیه روده به کمک نیاز دارید، مانند فشار دادن روی شکم یا استفاده از انگشت برای خارج کردن مدفوع از مقعد.

https://omigo.ir/

این نوع سرطان بافت های مقعد را تحت تاثیر قرار می دهد و در درجه اول بر سلول های سنگفرشی که سطح کانال مقعد را پوشانده اند، تاثیر می گذارد. همانطور که گفته شد، سرطان مقعد همچنین شامل سرطان های ناتوان کننده و ملانوم می شود.

علائم شامل ناراحتی یا درد در راست روده، عدم کنترل بر حرکات روده، زخم در اطراف مقعد، احساس خارش در اطراف مقعد، خون یا مخاط در مدفوع، و توده در نزدیکی لبه مقعد است.

دیگر بیماریهای رایج مقعد

جدا از انواع بسیاری از بیماری های نشیمنگاهی، چند مشکل دیگر مرتبط با مقعد وجود دارد که ممکن است یک فرد در طول زندگی خود با آن مواجه شود:

• زگیل تناسلی مقعدی (کوندیلوم): این زگیل‌های پوستی کوچک در اطراف مقعد هستند.
• اسفنکتر مقعدی ضعیف: این وضعیتی است که باعث می شود عضله اسفنکتر مقعدی نتواند حرکات روده را به درستی مدیریت کند.
• خارش آنی: این یک بیماری پوستی است که باعث خارش پوست اطراف مقعد می شود.
• این مشکلات ممکن است مربوط به سایر بیماری های مقعدی باشد. در زیر به برخی از این بیماری ها اشاره می شود.

چگونه متوجه شویم که به یک بیماری نشیمنگاهی مبتلا هستیم؟

اگر به یک بیماری نشیمنگاهی مبتلا باشید، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

• احساس سوزش در پوست اطراف مقعد
• ترشح چرک
• درد یا حساسیت در ناحیه مقعد
• پوست اطراف مقعد قرمز به نظر می رسد

این علائم ممکن است نتیجه برخی از انواع بیماری های مقعدی باشند.

https://canvas.catalog.adelaide.edu.au/eportfolios/641/nes

به نقل قول از mayoclinic ممکن است که زگیل های دست و پا در طی مدت زمان طولانی خود به خود از بین بروند. ولی این امر کاملا احتمالی است. یعنی شاید هم از بین نروند!

موضوع اصلی این است که افراد معمولا از وجود آنها حس خوبی نداشته و خجالت می کشند. حتی در اکثر موارد این زائده ها می توانند در انجام کوچکترین کارهای روزمره هم مشکل ایجاد کنند. در نتیجه ترجیح می دهند تا برای درمان زگیل دست یا پا خود اقدام کنند. اگر شما هم از وجود این زگیل ها رنج می برید، می توانید با روش های زیر در کمتر از یک ساعت آنها را درمان کنید:

لیزر زگیل پا و دست

به جرات می توانیم بگوییم که امروزه لیزر یکی از روش های درمان شگفت انگیز برای از بین بردن اکثر بیماری های پوستی به خصوص زگیل دست، پا و تناسلی است. از آنجا که این روش درمانی در کوتاه ترین زمان ممکن بهترین بازدهی را دارد، منتخب 90% بیماران و جراحان مطرح می باشد.

از آنجا که روش های تهاجمی دیگر مانند جراحی و بریدن به قسمت های دیگر پوست نیز آسیب می رساند، درمان زگیل با لیزر بهترین روش درمان می باشد. لیزر CO2 قادر است عفونت را از ریشه سوزانده و زائده را برای همیشه از بین ببرد.

کرایوتراپی یا فریز کردن زگیل دست و پا

فریز کردن، انجماد یا کرایو اصطلاحات رایجی هستند که برای این روش درمانی استفاده می شود. درمان به روش کرایو که مانند لیزر به صورت سرپایی در کلینیک متخصص انجام می شود، با اعمال نیتروژن مایع یا دی اکسید کربن در دما -196 درجه سانتی گراد صورت می گیرد. سپس زائده های یخ زده، خشک شده و کنده می شوند. نسبت به تعداد زگیل ها ممکن است که پزشک چند جلسه را برای درمان آنها توصیه کند. زمان حدودی درمان برای زگیل ها حدود 20 دقیقه است.

خبر فوری | زگیل دست و پا

جوش ها می توانند مانند سایر نقاط بدن در ناحیه تناسلی هم ایجاد شوند. جوش منافذ مسدود شده مرتبط با فولیکول مو است. اگر باکتری موجود در جوش رشد کند، می تواند این زائده برجسته و ملتهب شود. که ممکن است یک کیست و ناحیه جدا شده از عفونت در زیر پوست ایجاد کند که معمولا دردناک و پر از چرک است.
در برخی موارد، موهای رشد کرده می توانند باعث تشکیل جوش های کیستیک شوند. به جای مسدود شدن منافذ مانند جوش، مو به جای خارج شدن از منافذ به داخل پوست رشد می کند. این می تواند یک برآمدگی قرمز، برجسته و دردناک ایجاد کند که ممکن است حاوی چرک باشد و بسیار شبیه یک جوش ملتهب باشد.
لازم است بدانید اگر این عارضه در کمر ایجاد شود، کیست مویی نامیده می شود.

تبخال تناسلی چیست؟

• بدن درد
• تاول های دردناک
• خارش و سوزش
• در موارد حاد تب یا بدن درد

مقایسه علائم زگیل تناسلی، جوش و تبخال تناسلی

علائم مشترک

• در لمس دردناک باشد.
• خارش و خونریزی داشته باشند.
• در هر نقطه از اندام تناسلی ظاهر شوند.

• گوشتی رنگ
• نرم هنگام لمس
• کمی شبیه گل کلم هستند
• اغلب آنها به صورت خوشه ای ظاهر می شوند.

علائم مختص جوش تناسلی

بلافاصله پس از جراحی، شما را به اتاق ریکاوری برده و با تزریق آرام بخش تحت نظر قرار خواهید گرفت. هنگامی که روی پاهای خود ثابت هستید، با دستورالعمل‌هایی برای مراقبت از برش، حمام کردن، و قرار ملاقات بعدی مرخص می‌شوید.

اگر عمل جراحی بسته انجام داده باشید و زخم شما بسته شده بود، بهبودی کامل معمولاً چهار هفته طول می‌کشد، در حالی که زخم‌هایی که برای تخلیه باز می‌مانند (عمل جراحی باز)، ماه‌ها طول می‌کشد تا به طور کامل بهبود یابد.

اکثر افراد دو تا چهار هفته پس از جراحی می‌توانند به سر کار خود بازگردند، با این حال، توصیه می‌شود تا زمانی که این ناحیه به طور کامل بهبود نیابد، از ورزش و فعالیت شدید خودداری کنند. احتمالاً به چندین قرار ملاقات بعدی با پزشک نیاز خواهید داشت.

۲۴ ساعت اول پس از جراحی و در زمانی که داروی مخدر مصرف می‌کنید، رانندگی نکنید. به طور کلی، زمانی که در صندلی راننده و استفاده از ترمز و پدال گاز احساس راحتی کردید، می‌توانید رانندگی کنید. جدول زمانی این کار بسته به شرایط فردی شما متفاوت است.

بعد از درمان کیست مویی چگونه بخوابیم؟

اگر کیست را از قسمت جلوی بدن مانند شکم، قفسه سینه یا صورت برداشته اید، باید به پشت بخوابید. خوابیدن روی شکم فشار زیادی به بخیه‌های شما وارد می‌کند.

در غیر این صورت، اگر کیست را از پشت گردن، کمر یا باسن خود برداشته اید، باید روی شکم بخوابید که فشاری به بخیه‌ها یا توده تازه تخلیه شده وارد نشود.

آیا امکان درمان کیست مویی با روش‌های خانگی وجود دارد؟

قبل از بحث در مورد درمان‌های خانگی، لازم است چند نکته مهم را مرور کنیم:

• هرگز نباید سعی کنید کیست را در خانه بردارید یا بیرون بیاورید. این احتمال پخش شدن عفونت را افزایش می‌دهد. ظاهر شدن کیست نیز تضمینی برای از بین رفتن دائمی کیست نیست.
• هیچ یک از داروهایی که در مقالات سایت‌های پزشکی برای از بین بردن کامل کیست‌ها شناخته شده یا ثابت نشده است. با این حال، علم نشان می‌دهد که آنها ممکن است به روش‌های غیر مستقیم کمک کنند.
• حتی اگر هنوز کارایی آنها ثابت نشده باشد، امتحان کردن این راه‌حل‌ها در صورت استفاده صحیح، خطرات کمی را به همراه خواهد داشت.
• https://danotech.ir/how-is-lumbar-hair-cyst-treated/

به نقل از omigo.ir در واقع می توانید با تغییر رژیم غذایی به از بین بردن این عارضه کمک کنید. برخی از غذاهای کم فیبر می توانند به جامد تر شدن مدفوع شما کمک کنند.

اگر اسهال دارید، این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

• انواع سیب زمینی ها.
• برنج (سفید).
• رشته فرنگی.
• موز.
• سس سیب.
• نان سفید.
• مرغ یا بوقلمون بدون پوست.
• گوشت گاو بدون چربی.
• ماهی.

چگونه از ابتلا پیشگیری کنیم؟

شما با رعایت یک سری نکات ساده می توانید از ابتلا به ویروس اسهال جلوگیری کنید:

• نوشیدن آب آشامیدنی سالم؛
• استفاده از سرویس بهداشتی تمیز و مطمئن؛
• شستن دست ها با صابون؛
• برای نوزادان تغذیه انحصاری با شیر مادر در شش ماه اول؛
• بهداشت فردی و غذایی خوب؛
• آموزش بهداشت در مورد نحوه انتشار عفونت ها؛
• واکسیناسیون روتاویروس

بهترین راه برای تشخیص دقیق بواسیر خارجی قطعا داشتن اطلاعات درست از علائم و نشانه های این بیماری است. معمولا بیماران پیش از مراجعه به پزشک خودشان متوجه یک سری از علائم شایع این بیماری می شوند.

این نشانه ها و علائم شامل موارد زیر هستند:

• خارش
• سوزش در صورت خارش زیاد یا چسبیدن به لباس زیر
• التهاب و تورم
• احساس دائمی توده در مقعد
• ترشحات لزج و مخاطی از داخل مقعد (بواسیر داخلی) یا خارج از مقعد (هموروئید خارجی)
• خونریزی در صورت آسیب دیدن توسط ناخن یا لباس

راه های درمان بواسیر در خانه با تغذیه

بسیاری از خوراکی ها یا حاوی فیبر هستند، اما برخی از بهترین غذاهایی که برای کمک به انبوه انبوه مصرف می شوند عبارتند از:

سرکه سیب برای کاهش التهاب هموروئید

سرکه سیب ممکن است به کاهش درد، تورم و خارش کمک کند، حتی اگر به طور موقت باشد. اگر می‌خواهید سرکه سیب را برای درمان بواسیر خود امتحان کنید، می‌توانید در یک حمام گرم این کار را انجام دهید. فقط 2 فنجان سرکه را به یک لیوان آب گرم؛ نه داغ، اضافه کنید و 15 تا 20 دقیقه در آن بنشینید. این کار را تا زمان بهبود توده انجام دهید.

انجیر خشک

نکاتی برای استفاده از انجیر خشک به منظور درمان توده هموروئید:

• 2-4 قطعه انجیر خشک شده طبق دستور پزشک مصرف کنید.
• آنها را یک شب در یک کاسه کوچک در آب خیس کنید.
• صبح آب کاسه را خالی کنید.
• انجیر خیس خورده را همراه با عسل با معده خالی بخورید تا بهترین نتیجه را در تاثیر روی هموروئید داشته باشید.

درمان خانگی هموروئید با سیر

سیر خام از قدیم تا کنون به دلیل خواص دارویی آن در درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفته است. استفاده از سیر خام برای هموروئید می تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از آن کمک کند.

این روش یک درمان بسیار ساده و موثر برای درمان بواسیر است و هر کسی می تواند به راحتی و بدون مراجعه به پزشک در خانه به راحتی و به طور طبیعی از شر بواسیر انجام دهد.

آلوئه ورا برای درمان بواسیر خارجی

برای استفاده موضعی از آلوئه ورا، مقدار کمی ژل را روی انگشتان تمیز خود یا یک گوله پنبه بریزید، سپس بواسیر را با ژل بپوشانید. برای رعایت نکات بهداشتی می توانید در این مرحله از دستکش های وینیل یا لاتکس استفاده کنید. اجازه دهید ژل حدود 15 دقیقه روی هموروئید بماند و سپس آن را بشویید.

عسل و لیمو تازه

آب لیمو چه به صورت موضعی و چه خوراکی مصرف شود، در درمان بواسیر بسیار موثر است. همچنین می‌توانید آب لیمو را منجمد کرده و آن را به ناحیه‌ ای بمالید تا خاصیت کمپرس سرد و همچنین ضدالتهابی آبلیمو داشته باشد. یک چای با آب لیمو، آب گرم، زنجبیل و عسل درست کنید و روزانه بنوشید تا توده ناپدید شود.

تاثیر گلابی

گلابی سرشار از فیبر و سایر ترکیبات است که ممکن است برای افراد مبتلا به هموروئید مفید باشد. یک گلابی با پوستش ممکن است حاوی حدود 6 گرم فیبر منبع مطمئن باشد که برای کمک به از بین بردن علائم این بیماری مفید است. گلابی همچنین حاوی فروکتوز است که می تواند به عنوان یک ملین طبیعی عمل کند.

کلم بروکلی

یک فنجان بروکلی آب پز حاوی حدود 5.1 گرم فیبر است.

بروکلی همچنین حاوی ترکیبی به نام سولفورافان است که ممکن است به بهبود هضم و محافظت از روده کمک کند. در نتیجه حرکت روده و دفع راحت تر انجام شده و به توده فشاری وارد نمی شود.

source: https://profdev-lms.tlos.vt.edu/eportfolios/247/bav

آیا کیست مویی خود به خود از بین می رود؟ با گذشت زمان و مراقبت کردن در منزل، ممکن است بتوانید علائم کیست پیلونیدال عفونی را برطرف کنید. با این حال، اینکه کیست از ریشه کلا از بین برود، روش های درمانی خاص خود را دارد.

اگر از بیماری سینوس پیلونیدال رنج می برید، لازم است با روش های درمان کاملا آشنا باشید تا بهترین روش را برای از بین بردن این توده انتخاب کرده و انجام دهید.

کیست مویی چیست؟

کیست مویی توده ای است که در زیر پوست و در نزدیکی بالای باسن ایجاد می شود. در واقع این بیماری با نام دیگر سینوس پیلونیدال هم شناخته می شود.

با هر نامی که آن را صدا کنید، مشکل زمانی شروع می شود که عفونت در کانال ایجاد شود. حفره ایجاد شده در کمر ممکن است با چرک، خون و مایع پر شود.

سینوس پیلونیدال عفونی می تواند بسیار دردناک باشد. گاهی ممکن است یک توده متورم در شکاف باسن وجود داشته باشد و ندانید که حتی به این عارضه مبتلا شدید! این توده ممکن است قرمز یا حساس باشد. تراوش خون و چرک از محل طبیعی است. به دلیل عفونت، حتی ممکن است تب داشته باشید.

علائم کیست پیلونیدال

کلینیک اچ پی وی درباره بیماری کیست مویی یا سینوس پیلونیدال بیان می کند؛ در ابتدا ممکن است به غیر از فرورفتگی کوچک و گودی مانند روی سطح پوست، علائم قابل توجهی نداشته باشید. با این حال ، هنگامی که کیست آلوده شده و رشد کند، به سرعت به یک آبسه مقعدی ( بافت متورم و ملتهب پر از چرک) تبدیل می شود.

خواندن مقاله کامل در پیشخوان

اگر موارد زیر را دارید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:

• خون در اسهال یا مدفوع سیاه و قیری رنگ
• تب بالا (بالاتر از ۱۰۱ درجه فارنهایت) که بیش از ۲۴ ساعت طول بکشد
• زمانی که اسهال بیش از ۲ روز طول بکشد
• حالت تهوع یا حالت تهوع که شما را از نوشیدن مایعات برای جایگزینی مایعات از دست رفته باز می دارد
• درد شدید در شکم (به خصوص در قسمت تحتانی سمت راست) یا عقب
• اسهال پس از بازگشت از یک کشور خارجی

همچنین اگر اسهال و هر یک از این علائم کم آبی دارید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:

• ادرار تیره
• مقدار ادرار کمتر از حد معمول یا در یک کودک، پوشک خیس کمتر از حد معمول
• ضربان قلب سریع
• سردرد
• خشکی پوست غیر طبیعی
• احساس گیجی

تشخیص

پزشک شما در مورد سابقه پزشکی و داروهایی که مصرف می کنید و همچنین آنچه اخیراً خورده اید یا مجبور به نوشیدن شده اید سؤال می کند. آنها یک معاینه فیزیکی برای بررسی علائم کم آبی بدن یا درد شکم انجام می دهند.

آزمایش‌ های خاصی می‌ توانند به مشخص کردن علت اسهال شما کمک کنند، از جمله:

• آزمایش خون برای بررسی بیماری ها یا اختلالات خاص
• کولونوسکوپی، در موارد نادر، که در آن پزشک با یک لوله نازک و انعطاف پذیر که دوربین کوچک و نوری را در خود جای می دهد، به داخل روده بزرگ نگاه می کند. آنها همچنین می توانند از این دستگاه برای نمونه برداری کوچک از بافت استفاده کنند. یا ممکن است پزشک فقط نیاز به یک سیگموئیدوسکوپی ساده داشته باشد که فقط قسمت پایین روده بزرگ را بررسی می کند.
• آزمایش مدفوع برای جستجوی باکتری یا انگل

روش های درمان اسهال در مردان و زنان

اگر اسهال خفیف داشته باشید، ممکن است نیازی به مصرف دارو خاصی نداشته باشید. بزرگسالان میتوانند از داروهای بدون نسخه مانند بیسموت ساب سالیسیلات یا لوپرامید استفاده کنند که می توانید آنها را به صورت مایع یا قرص تهیه کنید.

همچنین باید هیدراته بمانید. شما باید حداقل شش لیوان آب و مایعات در روز بنوشید. بهتر است نوشیدنی های جایگزین الکترولیت یا نوشابه بدون کافئین را انتخاب کنید. آب مرغ (بدون چربی)، چای با عسل و نوشیدنی های ورزشی نیز گزینه های خوبی هستند. به جای نوشیدن مایعات در وعده های غذایی خود، بین وعده های غذایی مایعات بنوشید. پیشنهاد میکنیم کم کم و مداوم آب بنوشید.

منبع

به گزارش everydayhealth از آنجایی که هیچ کدام از داروها، پماد ها و روش های خانگی یا گیاهی برای درمان بواسیر جوابگو نبوده و نمی توانند این رگ های ملتهب شده را به حالت اولیه خود برگردانند، بیماران لازم است از روش های تهاجمی تری مانند لیزر بواسیر یا عمل جراحی هموروئید برای از بین بردن این عارضه استفاده کنند.

بنابراین در این موارد تنها راه این است که این زائده ها مسدود شده و از مقعد خارج شوند که متخصص با کمک لیزر این کار را در کمتر از یک ساعت برای بیمار انجام می دهد.

طی عمل با لیزر محل توده به صورت بی حسی موضعی کاملا سر شده و بیمار هیچگونه درد، سوزش یا خونریزی ندارد. از طرفی دیگر پیش از آمدن پزشک بدن فرد به طور کامل پوشانده شده و قسمتی که قرار است عمل با لیزر روی آن انجام شود، بیرون می ماند. طی این مراحل بیمار باید رو به شکم دراز بکشد.

توجه کنید که طی درمان بواسیر با لیزر شما بیهوش نمی شوید. در نتیجه پس از عمل می توانید به کارتان برسید یا حتی اگر از شهرستان های مجاور تصمیم اقدام به عمل دارید، می توانید به محل زندگی خود بازگردید. با توجه به این که لیزر مانع خونریزی می شود، بیمار پس از عمل نیاز به پانسمان هم ندارد.

طول درمان چقدر است؟

پاسخ این سوال بستگی به نحوه روش درمان دارد. ولی به طور کلی اگر تصمیم داشته باشید برای درمان هموروئید خارجی و داخلی خود برای درمان با لیزر اقدام کنید، طول درمان کمتر از یک ساعت بوده و در عمل جراحی ممکن است تا دو ساعت نیز طول بکشد. ولی این نکته را هم باید در نظر بگیرید که پس از عمل با لیزر نیازی به بستری در بیمارستان نیست. در صورتی که پس از جراحی هست.

هزینه عمل بواسیر با لیزر

هزینه درمان بواسیر با لیزر یکی از مسائلی است که بیماران پیش از درمان در ارتباط با آن خیلی از ما سوال می پرسند. لازم به ذکر است که هزینه عمل بواسیر با لیزر و جراحی نسبت به عوامل مختلفی از جمله اندازه توده، محل قرار گرفتن آن، نوع دستگاه لیزر و… بستگی دارد که پس از معاینه توسط دکتر هموروئید تمام این هزینه ها به طور دقیق به مراجعه کننده گفته می شود. ولی در کل نگرانی بابت هزینه های این درمان وجود ندارد.

مزیت های لیزر بواسیر (هموروئید)

با پیشرفت و تولید جدیدترین دستگاه های لیزر امروزه برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی، غدد و.. از این وسیله استفاده می شود. لازم به ذکر است که درمان بواسیر از این قاعده مستثنی نبوده و درمان قطعی این عارضه تنها با لیزر انجام می شود. امری که باعث شده درمان بواسیر با لیزر نسبت به روش های دیگر چه برای بیماران و چه برای پزشکان منتخب باشد، به دلیل مزیت های درمان با لیزر نسبت به روش های دیگر است. این مزیت ها عبارتند از:

درمان سریع در کمتر از یک ساعت

درمان به صورت سرپایی در کلینیک و بدون نیاز به بستری

تنها روش درمان قطعی نسبت به دیگر راههای درمان

نقاهت بیمار در کوتاه ترین زمان ممکن

صرفه جویی در زمان و هزینه های فرد

نیاز نداشتن به پانسمان و سایر مراقبت های پس از عمل جراحی

قابل درمان بواسیر داخلی و خارجی

مراقبت های بعد از عمل هموروئید با لیزر

بیماران پس از عمل با لیزر معمولا ملزم به رعایت کارهای زیادی نیستند اما باید همواره مراقب سلامت گوارش خود باشند تا از ابتلا به یبوست و بیماری های گوارشی جلوگیری کنند. در ادامه به این نکات مهم اشاره شده است:

استفاده از مسکن ها: معمولا دکتر پس از عمل، داروهایی مانند بروفن یا استامینوفن تجویز می کند که درد خفیف را از بین ببرد.

مصرف فیبر: جا دادن فیبر در رژیم غذایی روزانه از اهمیت بالایی برخوردار است. به طوری که مصرف 30 گرم فیبر روزانه می تواند از یبوست جلوگیری کند. مواد غذایی حاوی فیبر عبارتند از میوه ها، سبزیجات، حبوبات یا آجیل.

نوشیدن آب به مقدار کافی: نوشیدن آب تاثیر مستقیم بر نرم نگه داشتن مدفوع دارد و بزرگسالان باید روزانه به مقدار 10 تا 12 لیوان آب بنوشند. این مقدار برای کودکان 8 تا 10 لیوان در روز است.

حمام سیتز یا Sitz bath: پس از عمل نشستن در آب گرم به مدت 20 دقیقه و تکرار آن چند مرتبه در روز می تواند به ترمیم زخم شما کمک کند.

استفاده از لباس مناسب : پوشیدن لباس های گشاد و نخی باعث می شود تا زخم به اندازه کافی فضا برای ترمیم شدن داشته باشد و رسیدن هوا به زخم آن را زودتر ترمیم می کند.

ورزش و تحرک : ورزش های سبک و داشتن پیاده روی های روزانه به مدت 30 دقیقه منجر به گردش خون شده و در نتیجه به بهبودی سریع شما کمک می کند.

لازم به ذکر است که اکثر افراد نیازی به پانسمان ندارند اما نسبت به شرایط، پزشک ممکن است پانسمان کوچکی روی زخم بگذارد که پس از چند روز می توانید آن را بردارید.

بواسیر چیست / جوان آنلاین